Leczenie depresji: fanaberia czy konieczność?

Szybkie tempo życia, nagromadzenie bodźców, długotrwały stres przyczyniają się do rosnącej liczby problemów psychicznych, w tym depresji, nerwic, stanów lękowych, wśród populacji cywilizacji zachodniej. Pojawia się więc pytanie czy leczenie depresji jest teraz fanaberią, sztucznie wykreowanym problemem, czy może jest to konieczność, bo mamy do czynienia z nową chorobą cywilizacyjną, która masowo niszczy ludzkie życia. W wielu przypadkach może okazać się konieczna pomoc przynajmniej osoby trzeciej: przyjaciela, ukochanego/nej, a w niektórych przypadkach psychologa. Leczenie depresji można rozpocząć od próby wprowadzenia nowego bodźca zwiększającego ilość endorfin, np. regularnych treningów i spędzania czasu na zawnątrz, na łonie natury. Warto wówczas mieć wsparcie bliskiej osoby, która pomoże szczególnie na początku, kiedy zawsze jest najtrudniej. Jeśli taka forma nie zadziała, wówczas może okazać się, że leczenie depresji wymaga konsultacji lekarskiej. Z całą pewnością nie należy lekceważyć objawów tej choroby, ponieważ może ona nie tylko zniszczyć życie, ale również doprowadzić do przedwczesnego jego zakończenia

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *